注册 登录  
 加关注
查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

饮食五行与食疗养生

饮食,运动与健康

 
 
 

日志

 
 
关于我

研究体育锻炼与养生,专于健康管理呵护健康,对运动和食疗有深入的研究,擅长把中医的《五行学说》和《经络理论》结合到具体运用。在学校从事《体育锻炼与养生课》和《饮食五行与食疗养生课》的教学.

 
 

睡眠不足易患糖尿病  

2007-10-01 12:22:21|  分类: 养生与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
    近日,美国<内科学档案>周刊上发表的一项研究结果表明,睡眠不足可以导致糖尿病.
    这项研究是在美国波士顿大学医学院副教授丹尼尔.戈特列布的领导下进行,研究主要探讨了睡眠水平与葡萄糖代谢能力下降之间的关系(糖尿病典型的标志).结果发现,与每天睡7-8小时的相比,哪些睡眠不足5小时的人患糖尿病的比例要高出2.5倍,只睡6小时的人要高出1.7倍.
    由于研究已经排除了性别,年龄,种族等因素对实验者的影响.因此,戈特列布认为睡眠时间长短与糖尿病之间有直接因果关系.一系列的研究显示,如果一个人的睡眠节奏被打乱,身体会受到很大的压力,而这些压力会诱发炎症,糖尿病和心脏等疾病.
  评论这张
 
阅读(105)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018