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饮食五行与食疗养生

饮食,运动与健康

 
 
 

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研究体育锻炼与养生,专于健康管理呵护健康,对运动和食疗有深入的研究,擅长把中医的《五行学说》和《经络理论》结合到具体运用。在学校从事《体育锻炼与养生课》和《饮食五行与食疗养生课》的教学.

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走路姿势影响大脑健康  

2008-04-07 07:20:42|  分类: 养生与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    低头、弯腰、外八字、内八字。。。。。这些走路姿势不仅难看,还影响大脑的健康。许多脑病患者通过有效的走姿训练,使大脑恢复了正常的功能。走路抬头挺胸才有利于周身与大脑的气血回流,抬头挺胸走路时,使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态,正好补偿了人因为低头工作给大脑造成的紧张及气血运行不畅的状况。
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