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饮食五行与食疗养生

饮食,运动与健康

 
 
 

日志

 
 
关于我

研究体育锻炼与养生,专于健康管理呵护健康,对运动和食疗有深入的研究,擅长把中医的《五行学说》和《经络理论》结合到具体运用。在学校从事《体育锻炼与养生课》和《饮食五行与食疗养生课》的教学.

 
 

减肥过度也可导致脂肪肝  

2008-06-28 06:29:02|  分类: 养生与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    许多人认为,脂肪肝是营养过剩、肥胖人群的多发病。其实,减肥过度同样也会患上脂肪肝。这是因

为减肥者往往采取节食的办法来达到减肥的目的,从而导致蛋白质和热量摄入的严重不足,从而导致肝脏

的代谢功能受到影响,肝细胞营养不良,使脂肪代谢受到影响,造成脂肪肝,这种情况持续发展,就可能

出现肝纤维化乃至肝硬化。对健康非常不利,所以,减肥方法一定要正确。正确的减肥方法无需节食,疏

通肝胆、健理脾胃,增强心肺机能,及时排除堆积在肠道内的毒素,改变不良的饮食和生活习惯,加上适

当运动,减肥其实并不难,难只难在有没有坚持不懈的恒心,以及正确的饮食知识。。

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