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饮食五行与食疗养生

饮食,运动与健康

 
 
 

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关于我

研究体育锻炼与养生,专于健康管理呵护健康,对运动和食疗有深入的研究,擅长把中医的《五行学说》和《经络理论》结合到具体运用。在学校从事《体育锻炼与养生课》和《饮食五行与食疗养生课》的教学.

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你知道颜色与健康的关系吗?  

2008-07-10 07:08:14|  分类: 养生与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       祖国医学认为,颜色与内脏有着必然的联系。中医基础理论中就有内脏与颜色的关系,比如心在五行

中属火,所主的颜色是红色;肺属金,所主的颜色是白色;肾属水,所主的颜色是黑色;脾属土,所主的

亚瑟是黄色;肝属木,所主的颜色是青色。再者,一年四季同样有五行属性,例如,春天属木,夏天属火

,秋天属金,冬天属水。根据这个原理,我们选择衣服的颜色时可佐以参考,特别是脏器功能比较弱的人

,就显得比较重要。一般来讲,春季属木,色有主青,青可使肝气旺盛,而春天的肝气本来就旺,所以,

穿有利于脾土的颜色(黄色)和有利于肺金的颜色(白色),对人体的健康是比较有利的,相反如果一个

脾胃不好的人,穿着青色的衣服,对这个人的脾胃是非常不利的,有加重脾胃虚弱得情况,因为木克土。

而在夏季,很多人最喜欢穿的衣服颜色是白色,殊不知夏季穿衣服的最佳颜色时红色,因为红色波长最长

,能吸收紫外线,从而使人的皮肤得到保护。五行与内脏,五行与自然,五行与饮食都有密切的关系,人

体健康处处与五行相关,这就是中医的奥妙之处。

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